荷叶决明子山楂减肥茶配方是怎样的？

荷叶决明子山楂减肥茶配方是怎样的？

荷叶具有调理脾和减肥的作用;山楂还具有清脂和加速体内废物排出的作用。

如经常进食,或吃得太多,可用此荷叶山楂茶,帮助消化,清除脂肪,代谢体内多余的垃圾,对身体有良好的调节作用。偏胖或肠胃负担过重的人,还可喝这种茶,起到降脂和减肥的作用。

荷叶决明子山楂减肥茶配方是什么?

一款自制的荷叶减肥茶配方:山楂荷叶茶加薏米。

偏胖的人,或肠胃负担过重的人,可喝这种茶,以达到降脂和减肥的效果。

节庆时经常节食,许多人都有发胖的烦恼。一天饭后30分钟(中、晚可),喝一次此茶,连续三个月,对身体能起到很好的调节作用。

山楂薏米荷叶茶的做法很简单,你可以这样做:

备干荷叶、干山楂、薏米、陈皮、冰糖等。

制作方法很简单,把它们放进锅里慢煮片刻,就可以喝了。

加上少量的冰糖,口感极佳。

自行制作的荷叶减肥茶配方二:桂香荷叶茶

原料:荷叶半个,山楂50克,肉桂1支(2克),凉水1000毫升,冰糖2大匙

实践:

1、把荷叶切碎,放进水里,以小火烧至水开,然后加入山楂,煮约5分钟。

2、加肉桂和冰糖,再煮3分钟。

自产荷叶减肥茶配方三:茉莉荷叶茶

原料:3克绿茶、茉莉花3克、荷叶1片

实践:

1、荷叶切成细丝。

2、把荷叶和其它两种材料放入锅内,加入适量清水同煮大约5分钟,即成。

自产荷叶减肥茶配方四:决明子荷叶茶

决明子荷叶茶特别适合那些肠胃不好、常年积食的人饮用,做法是:将决明子炒后再加入荷叶一起冲泡,通常一周后,肠胃就会出现明显的反应,此时决明子要避免长期饮用决明子,因为决明子对肠胃有伤害,可以单独饮用荷叶茶。