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弹力带能减肥吗?

弹力带能减肥吗?

的有关信息介绍如下:

弹力带能减肥吗?

病情分析:弹力带不具有减肥的功效,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动60分钟以上。