喝什么茶能降低高血压呢

喝什么茶能降低高血压呢

许多老人患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病,这给他们带来了无尽的痛苦,而且这种病是无法治愈的,所以只能避免让它发作。

高血压患者平时要注意自己的饮食习惯,平时要多注意自己的饮食,多吃一些清淡的食物,以减少高血压的发作,哦,看看下面的5种茶吧!

1.山楂菊花茶:

有菊花,茶叶10克,山楂30克。

冲冲泡,用开水代替茶叶。

每天1次,经常饮用。可清热、降压、消食健胃、降脂,适用于高血压、冠心病、高脂血症。

2.龙茶散:

绿茶50克,龙胆草30克。并加载细粉,温热冲服。

每天两次,每次3克。可清热泻火,平肝降压。

用于肝火旺盛引起的高血压、口苦等症。

3.决明茶:

高血压病人最好喝决明茶。

草决明250克,蜂蜜适量。决明用蜜炙草,放凉后放入玻璃罐中。每次使用10克,以水代替茶水饮用。本方能清头,通便,治疗因高血压引起的头痛目昏等。

4.芹菜红枣茶:

芹菜350~700克,红枣100~200克,绿茶10克。加入适量的水煮汤。每天分三次饮用。

平肝养血,清热利尿,理胃湿浊,除心下烦热外,适用于高血压。

5.苦楝茶:

菊花,槐花,绿茶各3克。

置于瓷杯内,用沸水冲泡,密盖后浸泡5分钟。每天1剂,不限时间频繁饮用。平肝祛风,清火降压,适用高血压。

上述5种茶的功效也非常不错,所以在日常生活中可以多喝一些我们上面介绍的茶,降血压的效果也很好,所以在日常生活中可以适量喝一些我们上面介绍的茶,不仅有清火解毒的功效,而且还有很好的降血压血脂的功效,所以平时要多做运动哦!