柠檬补充维生素c吗
的有关信息介绍如下：
柠檬酸富含维生素 C，可补充维生素 c，一般每天1-2个柠檬就能满足人体对维生素 D的需求。
维生素 C是人体代谢的重要物质，缺乏维生素 c会导致牙龈出血、骨关节痛、皮下瘀血、瘀血、坏血病等。
维生素 C能促进体内骨胶原的合成，促进钙、铁的吸收，预防骨质疏松、缺铁性贫血，防止坏血病。
柠檬补充维生素c吗
Simone
发布于 2024-11-07 04:15:51
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