我想请问一下代餐棒减肥效果好吗
的有关信息介绍如下：
代餐棒一般是一种压缩的干粮，一块就可以达到5两米饭的能量，光吃这种干粮是减不了肥的，也是不科学的。
可以减，但是你的脂肪和肌肉同时流失，你因要补充白肉而失去白肉。
还是找个营养师帮你做一个减肥计划吧，光吃这个对自己的身体也不好。
从本质上讲，还是节食减肥，经常食用，身体会缺少大量的营养元素而导致营养不良，还有胃动力不足，长期食用还会导致皮肤暗淡无光泽的症状。
我想请问一下代餐棒减肥效果好吗
Simone
发布于 2024-08-31 19:41:52
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