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但是他就来了一天就没有了,我担心他的身体出了问题或者是由

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您好,根据您的描述,这也属于正常现象,您可以暂时观察看看,因为青春期的少女卵巢发育不是太成熟,所以例假也有可能会不太正常。

例假和情绪饮食等都有关系,建议她日常生活中少吃生冷刺激的食物,按时作息,避免过度劳累,避免精神压力过大。