倒立机对腰椎有好处吗？
的有关信息介绍如下：
倒立的时候可以放松背部肌肉组织，还可以促进全身血液循环，增加腰部肌肉力量。
另外也可以拉宽椎间隙，避免腰椎间盘突出症的发生，所以可以使用倒立机。
但是您需要严格控制倒立的时间，避免脑组织充血。
倒立机对腰椎有好处吗？
Simone
发布于 2024-08-27 23:36:44
524 阅读
Simone
发布于 2024-08-27 23:36:44
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