Simone低热量食物
的有关信息介绍如下：
低热量食物一般包括芹菜、西红柿、黄瓜等，而且营养成分是比较丰富的。
1、芹菜：是比较常见的一种蔬菜，里面包含维生素B族、膳食纤维、钾、钙、磷等成分，能够促进胃肠道蠕动，能起到润肠通便的效果。
2、西红柿：里面还有大量的维生素A，能够保护视力，促进晒伤之后的皮肤修复，里面热量是比较低的，100克当中可能存在19大卡。
3、黄瓜：含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，营养成分是比较丰富的，吃起来清脆爽口，尽量选择凉拌黄瓜，热量更低。
除此之外，可以选择吃绿豆芽、冻豆腐、菠萝等食物，能够避免身体肥胖。
