Simone痛经吃什么食物？
的有关信息介绍如下：
痛经的病人多吃暖宫的食物较好，如红枣、阿胶、红糖、生姜等，尤其是熬制红糖生姜水，并敷用暖宫贴，有效的缓解症状；若疼痛严重，可以适当的服用止痛药，还需要考虑是由于妇科炎症造成的，因此需要到正规医院的妇科做B超、性激素六项检查。
如果病人有痛经史，在月经前3-5天，注意清淡饮食，防止吃生冷刺激的食物。病人可以在日常饮食中吃荠菜、芫荽、胡萝卜、佛手柑、橙子和其他调节气血、促进血液循环的水果和蔬菜。痛经时，并没有某种食物具有明显的缓解作用，要注意防止吃过于辛辣、生冷、刺激性的食物，能喝点红糖水，或者是热牛奶，对缓解痛经具有一定的辅助作用，同时还要注意腹部的保暖，防止受寒着凉。
