孕妇能吃板栗吗？今突然想吃板栗了，但是不知道怀孕了可不可以吃。
的有关信息介绍如下：
孕妇是可以吃板栗的，栗子富含丰富的维生素C、各种矿物质如钾、锌、铁等，此外还含有很多营养如淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，对孕妇及胎儿都是有好处的，可以健脾养胃，促进胎儿发育。
但是吃多了不易消化，而且栗子中含有很高的糖分，孕妇在食用的时候要慎重，适量就好，建议一次吃10个。
孕妇能吃板栗吗？今突然想吃板栗了，但是不知道怀孕了可不可以吃。
Simone
发布于 2024-08-24 00:09:15
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