胶原蛋白的作用

胶原蛋白的作用

胶原蛋白的作用有：抗衰老、增强免疫力、促进减肥、淡化黑斑等。

1.抗衰老：胶原蛋白进入皮肤后，能修复破损老化的弹性纤维网，使皮肤富有弹性、弹性、饱满；此外，胶原蛋白还能清除体内自由基，多方面抗氧化，减缓皮肤衰老。

2.增强免疫力：胶原蛋白可以清除人体免疫系统中阿米巴细胞产生的异物，增强这类免疫细胞的活力。平时多吃胶原蛋白，不仅能提高机体免疫力，还能激活细胞功能，强健筋骨，抑制细胞癌变。

3.促进减肥：减肥需要燃烧脂肪(分解代谢)，而胶原蛋白的水解可以增加和延长这种分解代谢过程，燃烧更多的脂肪来达到减肥的目的。而且胶原蛋白对细胞的修复作用会消耗大量的热能，这个作用会消耗大量的热能。

4.淡化黑斑：胶原蛋白能使细胞附着更紧密，加快新陈代谢，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，使皮肤变白，色斑淡化。