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沃柑的功效有哪些

沃柑的功效有哪些

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沃柑的功效有哪些

沃柑通常能够起到补充营养的效果,并且还有对于预防便秘。

沃柑是一种比较常见的水果,当中含有比较丰富的维生素、胡萝卜素、柠檬酸、氨基酸等营养成分,并且还富含膳食纤维,适当的吃一些沃柑,能够提供身体所需要的营养物质,并且还可以加快胃肠道的蠕动,从而可以促进体内粪便排出,能够有效预防便秘。