身材比例怎么改善-快答三

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身材比例怎么改善

身材比例可以通过运动或者饮食调节的方式来进行调理改善。

比例不好，可能是因为先天性因素或者是有疾病因素造成的。

跟日常生活饮食也有关系。

日常中如果吃一些热量过高的食物，没有进行锻炼，就会导致身体脂肪堆积所产生身体比例不协调。改变自己的饮食习惯，不要吃一些热量过高的或者是油腻烧烤类的食物。也要也要改掉吃宵夜的习惯。