缺碘吃什么
的有关信息介绍如下：
缺碘的患者可在饮食中多吃含碘丰富的食物，含碘丰富的食物主要是各种海制品，尤其是海带、紫菜、海鱼、海虾和各种贝壳类食物等。
自从我国实行食盐加碘制度后，实际上缺碘地区的人越来越少，因为食盐加碘后，基本碘的需要量已满足。
对于吃不加碘的盐的人群，一定要食用适当的海味来补充碘元素的摄入。
临床上常见缺碘的人是孕妇，孕妇比普通人群碘摄入要多一些，孕妇由于早期反应比较明显，常孕期呕吐导致碘摄入量下降。
孕妇如果早期反应比较重，要适当的吃些含碘丰富的食物来补充碘。
缺碘吃什么
Simone
发布于 2024-07-30 08:29:55
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