Simone喝酒头疼怎么缓解
的有关信息介绍如下：
喝酒头疼的缓解方法有以下几种：
1.喝水
大量的喝水，可以补充水分，稀释酒精，此外，喝水也能加快血液循环，促进酒精排出体外，使头疼症状得到缓解。
也可以喝一些蜂蜜水或西红柿汁，因为蜂蜜水和西红柿汁中，有特殊的果糖可以促进酒精的分解吸收。
2.冷敷
可以在头疼的部位进行冷敷，收缩此处的血管，有助于头疼的缓解，可以用毛巾包住冰块进行冷敷，是缓解喝酒头疼的方法之一。
3.休息
喝酒头疼较严重者应卧床休息，减少活动，以免加重病情。
4.呼吸训练
患者可以做一些适当的肌肉放松方法，如深呼吸：深吸一口气，再慢慢呼出，然后慢呼，慢吸。
呼吸时要闭上双眼，想象新鲜空气缓慢的被吸入肺中，同时心中可以默念数字或一些简短的语言，可以在某种程度上缓解头疼。
