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钙片什么时候吃最好

钙片什么时候吃最好

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钙片什么时候吃最好

今年我18岁。最近才发现自己的营养不够,总感觉自己的好多时候很晕,不是这里痛就是那里痛,有时朋友同事看见就逗我说你是不是吃太少了,我就笑着说不是,然后去医院进行了检查,医生也证实说我确实得了身体太差了,让我吃些钙片补一下身体,只好按照他的意思买了钙片,同时我也想借助此次机会询问一下钙片什么时候吃最好?

求各位帮忙解答一下吧!

谢谢。

1、 首先我想说钙片饭前吃,饭后吃,钙片买了一瓶钙片,一天吃一粒。其次食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全。

所以患者注意了,希望你的身体快点调理起来,这样的话以后生育也是比较有帮助的。

2、 其实更重要的就是运动。有时间的话可以游山玩水,放松身心。还可以散步,跑步,跳绳,游泳等等的活动都可以帮助你的身体,所以说其实病情都是与你平时的生活息息相关的,相信自己可以很快康复吧!

3、 另外也要多休息,不要以为今天健康明天也能健康,你自己不爱惜生命谁也不会爱惜你,所以多给予自己充足的休息时间,还有就是饮食了,吃饭时间不规律,吃也可以不吃也可以那么最容易出现这些病情的隐患。

保持好的心态,多笑一下,病情也可以康复的话,另外还可以多吃一些营养的食物,如蔬菜水果海带等食物,希望我今天的回答可以帮助到你,加油