郑欣宜的减肥日记
的有关信息介绍如下：
你好！对于减肥来说第一就是要多运动，只有通过运动才能消耗掉身体多余的脂肪，比如慢跑，快走。各类球类运动。
第二就是要科学饮食，要少吃主食，多吃水果蔬菜，牛肉等。要少量多餐，要少吃含盐量高的食物。
郑欣宜的减肥日记
Simone
发布于 2025-01-17 20:04:30
546 阅读
Simone
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