青稞营养粉的功效与作用
的有关信息介绍如下:青稞营养粉具有清除肠道毒素、稳定血糖、增强免疫力等作用。
1、清除肠道毒素:青稞粉口感甜美,粗纤维含量显著高于小麦粉,经常食用有助于促进胃肠蠕动,加速体内多余毒素和废物的排出,进而达到清肠解毒的效果。
2、稳定血糖:青稞粉含有一种特殊的非淀粉碳水化合物β-葡聚糖,其糖和脂肪含量相对较低,因此有助于维持血糖的稳定,避免血糖快速上升。
3、增强免疫力:青稞粉含有大量的蛋白质、粗纤维、维生素和少量的糖、钙、磷、铁等,这些营养素可以提高人体免疫系统中组织细胞的特异性,帮助增强人体免疫力。
青稞粉具有明显的功效,适合一般人食用,但对于患有肾病、缺钙、贫血等特殊疾病的人不能吃得太多。