Simone减肥小常识
的有关信息介绍如下：
减肥是很多爱美人士的共同选择，往往却不得要领，没有好的效果。
减肥说容易也是一件容易的事。
在减肥中，我们应该吸取别人减肥的经验和教训，只要这样才能找到适合自己的方法，这样更会事半功倍。
1、 减肥最简单也是最重要的两件事：忌糖，忌油。
这不是说我们要完全告别糖和油，但要有一段时间不能吃，慢慢得也要控制好吃糖和油的量，不能多吃，不然就前功尽弃了。
2、 减肥是一个漫长而又折磨人的过程。
很多人因为见效太慢，就很难坚持而放弃了，所以在减肥之路上我们应该找一个减肥上的伙伴，共同努力，互相勉励，给予对方以支持，还可以得到对方的经验，这是一个一举两得的方法。
