维生素c泡腾片怎么样

维生素c泡腾片怎么样

维生素C泡腾片效果其实很不错，它可以有效人体所需的维生素C，由于维生素C泡腾片当中含有泡腾崩解剂，所以更容易分散和溶解，这样的话维生素C的吸收率也会大大的提高。

在日常的生活当中，如果不注意饮食的搭配，或者是存在着不良的饮食习惯，就有可能会导致维生素C缺乏。

维生素C缺乏对身体健康是极为不利的，通常需要服用一些维生素制剂来补充，维生素C泡腾片就是其中之

一，那么维生素C泡腾片怎么样？

一、维生素C泡腾片怎么样

维生素C泡腾片的效果其实还是很不错的。

维生素C泡腾片的维生素C含量是一片一克，一天吃一片就能满足人体对于维生素的摄入需求，而且泡腾片当中含有崩解剂，可以让药物更容易被分解，从而有效的提高吸收率，是补充维生素C非常好的一种方式。

二、维生素C泡腾片的适应人群

1.身体抵抗力差的人

身体抵抗力差的人适合服用维生素C泡腾片。

很多人在季节交替，流行性疾病高发的时段很容易中招患病，这都是因为身体抵抗力太差所致。

而维生素C泡腾片能够有效的提高人体的抵抗力，抵御病毒和细菌的侵袭，降低患病的几率，所以这一类人可以适当的服用生素C泡腾片。

2.经常吸烟的人

现在不少人都特别有烟瘾，经常性的吸烟，一天就得好几包，可是吸烟对人体健康百害而无一利，不仅会损伤肺部，而且也会导致维生素C大量的耗损，所以这一类人也需要服用维生素C泡腾片来补充维生素C。

3.服用避孕药的人

不少女性朋友因为暂时不想生孩子，所以便选择了口服避孕药的方式来避孕。

但是避孕药对人体的健康危害很大，而且也会导致维生素C流失，这个时候适当的吃一些维生素C泡腾片，不仅能够有效的减轻副作用，而且也可以补充流失的维生素C。

4.贫血的人

大多数贫血的人都是因为身体当中缺乏了铁元素，维生素C能够增强铁元素的吸收，有效的改善贫血的症状，所以贫血的人也适合服用维生素C泡腾片。