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减肥美容茶有哪些

减肥美容茶有哪些

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减肥美容茶有哪些

减肥美容茶可以喝一些花茶,绿茶以及荷叶冬瓜皮茶,这类茶叶能起到减肥的功效,建议严格控制饮食,不能吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克每天坚持有氧运动一小时,每天坚持有氧运动一小时