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三伏天如何排寒湿

三伏天如何排寒湿

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三伏天如何排寒湿

三伏天排湿可贴三伏贴,具有预防疾病的作用,也可以通过汗蒸加快身体代谢,排除湿气与寒气,三伏天儿可以拔罐,拔罐有消肿止痛舒筋活血的作用,从而达到祛湿祛寒的目的,在三伏天吃姜或羊肉,也可以帮助身体排毒并去寒气。

也可用热水泡脚从而出汗。可以达到排湿寒的效果。