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为什么不能长期喝羊奶

为什么不能长期喝羊奶

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为什么不能长期喝羊奶

不能长期喝羊奶因为羊奶可能属于一种温热性的食物,容易导致身体出现上火现象,所以要注意间隔一段时间。

羊奶的营养价值比较高,而且营养成分也比较充足,可以有效的为身体补充所需要的营养物质减少营养缺乏的状况,要根据个人情况来选择适合自己的摄入量,同时也要营养均衡多样化。