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感冒鸡汤能喝吗

感冒鸡汤能喝吗

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感冒鸡汤能喝吗

感冒时可以喝鸡汤。鸡汤属于温性肉食,其营养物质非常丰富,含有人体所需要的优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质,不但可以补充人体所需要的营养成分,还可以提高机体免疫力、抗病能力。

不要喝得太多鸡汤,避免加入较多钠盐。大量饮用容易导致消化不良,太咸容易引起口渴。感冒时以易消化、清淡饮食为主。