孕妇可以吃石榴吗?？-快答三

孕妇可以吃石榴吗?？

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孕妇可以吃石榴吗?？

孕妇是能吃石榴的。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，包括维生素C、维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质。怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的机率。可以有效的改善食欲不振的症状，减轻孕妇的早孕反应，增加营养吸收。孕妇吃石榴可以对孕妇本身和胎儿都有好处。石榴还含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老、保护神经系统稳定的作用，因此孕妇是能吃石榴的。