怀孕时期怎么防辐射

怀孕时期怎么防辐射

现在女性在怀孕的时候总是非常的小心，但是也有女性非常的大意，女性在怀孕的时候总是担心孩子受到了外界的辐射，因为很多传言都会针对如果胎儿受到了辐射是会出现畸形的可能。

而且经常性的接触辐射源还有可能因为辐射而引起孩子早产或者是发育不良。

怀孕时期怎么防辐射

一、别让电器扎堆

在家里就不要把所有的家用电器集中在一个地方或者放在一起使用。

另外建议不要把电视、电脑、冰箱之类的常用电器放到卧室里，这样就至少可以保证睡眠时间不受辐射的影响了。

二、不要背对着电脑

研究发现电脑的背面才是辐射最强的，其次就是左右两边，因此孕妇尽量不要站在电脑的背面和两侧。

三、不使用电器时尽量关闭电源

如果要暂停使用电器，则建议不要让电器长时间的待机，而应该顺手关闭电源，使其减少辐射累积。

四、在电脑前多放水

研究发现水能吸电磁波，建议可以用玻璃瓶或者塑料瓶装几瓶水放在电脑旁，提醒一下一定不能用金属的器皿。

五、别急着接手机

手机在刚接通的时候产生的辐射是最多的，因此建议手机接通后别急着听，同时日常也要注意不要长时间用手机通话，不用长时间将手机带在身上，特别是腹部，更不要把手机放在床头。

六、每天喝两杯绿茶

英国科学家通过研究发现每天喝两杯绿茶可帮助人体抵御电脑辐射的危害。

七、控制上网时间

建议准妈妈每天控制上网时间，尽可能的离电视机远一点。

八、慎用电热毯

电热毯也是一个重要的辐射源，其在通电之后产生的电磁波会影响到宝宝的中枢神经系统，甚至还有可能会引起胎儿畸形。

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；

每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。

番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。

此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。

其实如果孕妇在怀孕期间经常需要在电脑旁边的话，可以在电脑桌子旁边放一些比较抗辐射的东西，例如：是仙人掌之类的都是可以帮助吸收辐射的。

虽然说辐射对我们的身体造成的影响是非常大，但是平时我们接触的也非常的多。

如果不是在怀孕期间稍微接触一下是对身体不会造成什么影响的，但是怀孕的时候一定要多注意尽量不要在电脑旁边。