肚皮舞可以减肥吗
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肚皮舞能够起到比较好的减肥的作用，瘦肚子的效果会更明显一些，但是跳肚皮舞，减肥周期相对比较长，见效比较缓慢，要有很强的毅力坚持，这样起到的效果才比较好。
这属于一种运动减肥方式，在减肥期间需要注意控制饮食，饮食方面要以清淡的食物为主，避免出现反弹的问题。但是减肥期间不提倡过度的节食，过度节食不利于身体的健康。
肚皮舞可以减肥吗
Simone
发布于 2024-11-04 09:43:04
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