春季养肝食谱
的有关信息介绍如下：
春季是养肝的好季节，可以常吃一些食物帮助养肝。
丝瓜黑木耳炒腰花原料：丝瓜1根，猪腰2个，黑木耳15克，高汤少许，姜末少许。
酱油、糖、酒、淀粉各适量。
功效：丝瓜含有丰富的维生素B、C及矿物质，具有消暑化痰、解毒助消化功效。
黑木耳蛋白质丰富，还含有多种维生素和铁质。
能滋肾养血，治疗腰酸腿软。肢体麻木和大便燥涩。
猪腰滋阴补肾、养肝明目。适合身体虚弱、头晕耳鸣、腰酸无力者。
春季养肝食谱
Simone
发布于 2024-11-04 00:40:06
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