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舌苔怎样去除最快方法

舌苔怎样去除最快方法

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舌苔怎样去除最快方法

去除舌苔可以通过使用舌苔刷、调整饮食、漱口等方式,可以根据引起舌苔增多的方法选择较为合适的处理方式。

1、使用舌苔刷:舌头表面附着一层较厚的舌苔,可以使用舌苔刷把舌苔刮下来。

2、调整饮食:日常生活中经常吃苹果、柑橘等富含维生素的食物,可以将舌头表面的舌苔腐蚀掉,够避免舌苔过度生长。

3、漱口:在吃完饭后使用漱口水或者是清水漱口,可以避免食物残留附着在舌头表面。

除上述方法外,也可以通过洗牙治疗的方式,将口腔内部的残留物清洗干净,牙的时候需要积极配合医生,避免牙龈出血。