喝毛尖有什么好处，毛尖的功效和作用

喝毛尖有什么好处，毛尖的功效和作用

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【喝毛尖有什么好处，毛尖的功效和作用】喝毛尖可以提神醒脑，毛尖中含有咖啡因和茶碱，能够直接被人体吸收，使大脑保持兴奋的状态 。毛尖中含有较多维生素和氨基酸，可以延缓衰老，加快细胞中毒素的代谢 。毛尖味道清新，经常饮用有清新口气的作用，可以减少口腔溃疡 。

1、提神醒脑

毛尖中含有咖啡因和茶碱，这些物质可以直接被人体吸收，人饮用后具有提神醒脑的功效 。饮用毛尖可以让人的大脑保持较为兴奋的状态，作用与咖啡类似 。注意睡前不要饮用，否则易失眠 。

2、延缓衰老

毛尖中含有较多的维生素和氨基酸等营养元素，人经常饮用毛尖可以起到抗氧化的作用，能够排除体内的黑色素和毒素垃圾，可以美容养颜延缓衰老，还能加快细胞代谢速度 。

3、清新口气

毛尖是香气清新、回味悠长的茶叶之一，经常饮用可以起到清新口气的作用，茶叶中含有复合氨基酸，能够消灭口腔的杂菌，减少口腔溃疡和牙龈肿痛的发病率，因此也常被用作牙膏的原料之一 。