如何保养肝脏
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保养肝脏的方法，考虑有以下几种:第一种，在日常生活中注意保持心情愉快，学会自我调节，控制好情绪，情绪不稳定会导致肝气郁滞不舒，容易引起肝病。
第二种，要戒烟限酒，如果长期大量饮酒，酒精中含有乙醇、香烟中含有毒物质会损伤肝细胞。
第三种，坚持体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极，可以促进人体的血流通畅，排出体内的有毒物质。
如何保养肝脏
Simone
发布于 2024-09-26 03:58:57
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