防暑小常识
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夏天总是守在空间，风扇身边不走，因为实在太热了，走开一会就能满身的汗，下面我来给大家介绍几个防暑的小常识吧
1、 用凉水冲手腕，因为血液会流经手腕，所以每隔几个小时冲4到5秒的冷水可以降低血液的温度哦
2、 可以喝菊花茶，因为菊花茶可以降火，醒脑，减温。
3、 尽量不要剧烈运动，剧烈运动会使自己出大量的汗，还会很热，所以最好避免剧烈运动哦
4、 用温水洗澡，可以在睡觉之前用比自己身体的温度低一点的水来洗澡，去睡一觉会很舒服的。
防暑小常识
Simone
发布于 2024-09-19 06:54:34
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