怎样能减肚子上的脂肪?
的有关信息介绍如下：
运动减肥重要在于持之以恒，然后再努力不要多食高脂肪高热量的食品，慢慢就减下去了。
另外要注意几点：喝水时不要大口大口的灌，一定要小口小口的泯，否则很容易长肚子；吃完饭后，不要马上坐下，要站至少半小时以上，否则一坐下不仅长肚子而且臀部也容易受到“牵连”。
运动减肥是对身体最有益的减肥方法。
怎样能减肚子上的脂肪?
Simone
发布于 2024-09-09 19:20:54
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