怎么克服幽闭恐惧症

怎么克服幽闭恐惧症

幽闭恐惧症是一种心理疾病，主要表现为幽闭恐惧症发作时会产生一种焦虑、害怕的情绪，可以通过幽闭恐惧症的心理治疗、药物治疗、呼救复苏的方式进行改善。

1、心理治疗

幽闭恐惧症患者发作时会出现呼吸困难、心跳加快、全身出汗等症状。

首先需要对患者进行心理疏导，帮助患者放松情绪，幽闭恐惧症发作时，还可以通过听音乐、看书等转移注意力，缓解幽闭恐惧症发作时的紧张、焦虑情绪。

2、药物治疗

幽闭恐惧症发作时，患者可遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物缓解焦虑症状。

如果患者伴有抑郁情绪，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。

3、呼救复苏

如果幽闭恐惧症发作时，患者出现呼吸困难、心跳加快等症状时，还需及时通过面罩吸氧、无创呼吸机辅助通气等方式，缓解患者呼吸困难、心跳加快等症状。

在日常生活中，幽闭恐惧症患者要积极参加体育锻炼，比如游泳、跳广场舞、骑自行车等，有利于增强体质，从而缓解幽闭恐惧症。