如何克服赤面恐惧症？
的有关信息介绍如下：
赤面恐惧症是一种非常痛苦的心理疾病，患者在面对与人交际时会提前担心害怕自己脸红然后导致加重脸红的现象，对于这种情况一般需要尝试接纳自己的脸红。
先在心理上接纳了，不要回避和恐惧这件事情，反倒会更快消除赤面恐惧症，当然如果自己做不到，是需要去心理科就诊的，可以采取系统脱敏疗法治疗。
建议你自己放松心情，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。
如何克服赤面恐惧症？
Simone
发布于 2024-08-08 09:30:35
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