去火的蔬菜有哪些？-快答三

去火的蔬菜有哪些？

的有关信息介绍如下：

去火的蔬菜有哪些？

去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。在吃蔬菜时一定要买新鲜的蔬菜，还要将蔬菜冲洗干净，最好将蔬菜做熟吃，避免造成腹痛、腹泻等消化不良的症状。平时还要多喝一些温水，配合吃一些去火的水果。要注意防止劳累，防止情绪激动，保证休息和睡眠，适当运动，提高身体的免疫力。