抑郁症有什么前兆

抑郁症有什么前兆

抑郁症是临床常见的精神科疾病，疾病表现较为复杂，好发于各个年龄段，通常容易被忽视。

应注意抑郁症的前兆表现，主要包括精神变化、思维变化、机体变化。

否则可因未及时发现影响许多患者的工作和生活，持续加重后，还可能造成部分患者出现各个系统的异常。

1、精神变化：抑郁症患者的前驱症状可包括精神改变，如变得焦虑烦躁、对周围事物丧失兴趣、心情持续处于悲伤或沮丧的状态，对遇到的事情总是深思或忧虑，变得缺乏自信甚至自卑，更容易依赖别人。

患者精神症状的表现程度通常与患者所处的环境和患者的个人经历具有一定相关性；

2、思维变化：抑郁症患者的前兆表现还可能包括思维变得迟钝、注意力不集中、与他人进行交流出现一定障碍等症状。

部分患者的思维方式会发生改变，逐渐变得极端，可能会产生自杀想法等；

3、机体变化：抑郁症患者还可能出现身体变化的前兆表现，如食欲下降或增强、记忆力减退，经常性感到疲惫，但夜里却难以入睡等，身体不适的症状通常会被发病位置的症状所掩盖，在临床上容易出现误诊的情况。

如部分患者出现抑郁症的前兆情况，应放松心情，积极前往医院寻找心理医生进行诊断和治疗。

日常生活中尽量保持情绪稳定，与身边的亲人、朋友等进行沟通，多进行能够放松心情的活动，如唱歌、跑步等。