增强免疫力的食物有哪些？

增强免疫力的食物有哪些？

免疫力如果想要提升的话，这是一个缓慢的过程，如果想通过吃某种药物或者是通过某种方法快速提高免疫力，这种情况是不太可能的，建议大家应该要注意下，如果免疫力非常低下，这个时候最好是去医院做详细的检查，再针对性的进行药物来进行治疗，不同症状的治疗方法也是不一样的，需要到正规的医院采用正确的方法来对症治疗，同时还应该注意保持心情舒畅，不要有太大压力。

增强免疫力应多吃含有高蛋白质、维生素和富含有硒元素的食物，蛋白质是免疫细胞和相关抗体合成的基础，维生素有助于调节免疫系统功能，服用免疫增强剂对免疫力提高也大有帮助。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂类山药、土豆等等，还有就是富含高蛋白的各种鱼类、瘦肉都是可以的，提高抵抗力的，总体原则是不偏食，各种食物都吃，这样提高率会提高。

一般情况下，水痘是终身免疫的，水痘是由水痘带状疱疹病毒感染，所造成的传染性的疾病，儿童时期主要通过呼吸道飞沫，以及密切接触，造成水痘病毒的传染，感染以后可以出现全身的疱疹。

水痘是终身免疫的，是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染性疾病，主要通过呼吸道、飞沫及生活密切接触而感染，临床表现为发热及全身水疱、疱疹。

近些年随着疫苗的接种，儿童发生水痘的几率是非常少的，但是水痘康复以后，水痘带状疱疹病毒可以在体内潜伏下来，到了成人以后，由于一些特殊的原因导致身体的免疫力下降，有可能造成水痘带状疱疹病毒的激活，从而表现为带状疱疹。

免疫力低下的人群应该首先要通过改善生活方式，改善营养得到适当的改善，必要的时候需要针对免疫力低下的原发疾病进行治疗和处理，改善生活方式方面：首先得要保证充足的睡眠，休息，好多喝水，在饮食方面的饮食营养要均衡，食物的种类要丰富，可以多适当的摄入一些鸡鸭鱼，瘦肉，蛋，豆制品等，还需要针对原发疾病进行治疗和处理，如果是HIV就需要进行系统规范的抗艾滋病病毒治疗，如果是糖尿病只需要将血糖控制好，针对原发疾病进行治疗则是比较关键的。

免疫力是人体对外来入侵的有害的病原体或者其他的疾病，包括体内癌细胞生长都是一种抵御的能力，免疫力过高或过低都不好。出现免疫力差，就有可能会导致出现容易生病的情况。