Simone晚上睡觉腿抽筋,应该怎样注意,？
的有关信息介绍如下：
晚上睡觉腿抽筋儿，可能是受寒了，受寒湿气容易引起腿抽筋的，所以要远离这些诱发因素，也可能是缺钙引起的。需要做微量元素的检查，就知道是不是缺钙了。如果缺钙可以补钙。预防缺钙就能有效的预防腿抽筋了。注意保暖、不要受寒，也能有效的预防腿抽筋了。
@如果晚上睡觉的时候出现有腿抽筋儿的情况，就要考虑，可能就是有一定的缺钙导致出现的症状，所以平时一定要注意，建议饮食上注意多补充一些钙剂的，平时注意多喝一些牛奶，也要多吃一些海产品，这样才有利于钙的吸收情况，也可以口服一些葡萄糖酸钙口服液的。
