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腰扭伤,能一直坐着吗

腰扭伤,能一直坐着吗

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腰扭伤,能一直坐着吗

您好,您描述的情况适合卧床休息。

不适合多坐,避免劳累避免久坐久站,在不疼痛的情况下,在医生指导下可以三点五点支撑,飞燕式锻炼肌肉力量,平躺就好,定期复查,疼痛可以外用药物