孕妇可不可以吃海参，要注意什么-快答三

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孕妇可不可以吃海参，要注意什么

孕妇一般可以吃海参，里面含有的营养价值比较高，可以补充体内所需的能量，不会对身体产生影响。

海参属于生活中比较常见的一种海产品，里面富含了丰富的胶原蛋白以及微量元素，吃过之后可以起到润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，排出体内的毒素，还可以促进胎儿生长发育，不属于刺激性的成分，所以孕妇可以吃。

但是在怀孕期间，由于体质比较特殊，属于胎儿发育最关键的时期，如果盲目的吃一些食物就会影响到胎儿的发育，需要严格控制好饮食。