Simone胆固醇高的食物有哪些
的有关信息介绍如下：
胆固醇高的食物有以下几种。
1、猪脑，猪脑中含有极多的胆固醇，是常见的一种胆固醇高的食物；
二、动物的内脏，包括猪肝、猪肾、猪肺、猪肠等，都含有比较高胆固醇；
3、蛋黄，蛋黄中也富含胆固醇；
4、鱿鱼，一般情况下每100克鱿鱼就含有大约268mmg胆固醇，含量极高；
5、贝壳类食物，例如赤贝、鲜贝壳、鲍鱼、扇贝、螺类等食物，都富含胆固醇；
6、黄油、奶油、牛油、猪油等大多数动物的油脂中，都含有丰富的胆固醇；
7、牛排，124克牛排就可以满足人类所需要的胆固醇上限。
