咨询下营养健康减肥方法？
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对于营养健康减肥方法这个问题需要重视，关于营养健康减肥方法这个问题为你解答如下：日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
咨询下营养健康减肥方法？
Simone
发布于 2024-11-29 06:49:07
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