社交恐惧症有哪些有哪些治疗方案
的有关信息介绍如下：
社交恐惧症的治疗方案有：暴露疗法，让病人暴露引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性情境中。还有催眠疗法，精神分析师通过言语暗示或者催眠术使病人处于类似睡眠的状态。
森田疗法及脱敏疗法，选择最适合自己方案就可以了。
正确认识自我，树立自信心，经常和朋友一起聊天以及交往技巧和学习谈话。抓住机会锻炼自己。心态良好，树立多方面的情趣，热爱生活。
社交恐惧症有哪些有哪些治疗方案
Simone
发布于 2024-11-20 21:19:26
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