社交恐惧症如何治疗

社交恐惧症如何治疗

一旦患上社交恐惧症，可以根据病情选择合适的心理治疗，或者药物治疗等等来进行治疗。比较常用的就是一个自我暗示疗法、催眠疗法、强迫疗法以及情景疗法等。那么社交恐惧症的治疗主要包括两个方面：一个是心理治疗，第二个就是药物治疗。那么在心理治疗方面，主要是有自我暗示疗法，可以在心里不断的鼓励自己，告诉自己一定可以，交流也没有什么问题。

第二就是催眠疗法，精神分析师对患者进行催眠，挖掘他们心灵深处的记忆，了解是否曾经经历过某些让他们害怕或者囧迫的一个事情，从而找到病根所在。

第三就强迫疗法，医生会选择一个比较热闹的场所，让你自己待着，比如说在车水马龙的大街上。

第四，情景治疗，医生会让你待在假想的空间当中，然后通过一些方法来模拟容易引起社交恐惧的场景。

第二个就是一个社交恐惧症的一个药物治疗，单纯的药物治疗并不能消除恐惧的情绪，不过可以缓解因为恐惧所引起的一些不良反应，减少焦虑和抑郁的这样一些情绪。比较常用的药物就是苯二氮卓类，比如说I艾司西酞普兰、艾司唑仑、阿普唑仑等等。