小孩注意力不集中是什么原因导致

小孩注意力不集中是什么原因导致

一般情况下的注意力不集中，多数是失眠以及大脑慢性乏氧所引起，由于劳累、精神紧张失眠，机体为了更好的能够完成正常的生理活动有自我调节系统，当大脑细胞过度活跃时，中枢神经会发出休息的指令，让其兴奋性降低、活跃度下降，进入睡眠状态。

由于过度的劳累、精神紧张时，大脑细胞受到影响，脑细胞在疲劳时仍然处于兴奋状态，不能进入睡眠状态，而出现注意力不集中。

如果是儿童出现注意力不集中，一般是存在有多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。

导致小孩注意力不集中的原因是以下几种：

一、是生理因素，生理因素是天生的，主要包括视觉系统、听觉系统、触觉系统等，导致小孩注意力不集中的原因是因为感觉系统功能失调，例如视觉统合失调的小孩，对看图看书缺乏兴趣，常呈现疲劳状，模仿极其简单的线条图画也有困难。

触觉统合失调的小孩，因触觉十分敏感，所以极力抗拒被抚触、打针、剃头等，表现为心情不安、易受惊，注意力难以集中。

二、是心理因素，心理因素是造成小孩注意力分散的主要因素，因此在生活中，要让小孩觉得自己有安全感或者是经常鼓励宝宝，但是不能让小孩产生过分的依赖。

三、是环境因素，一个好的环境对小孩的成长具有非常大的影响，要是小孩经常在嘈杂的环境下生活，经常处于一种莫名的兴奋状态，就无法集中注意力，当然太过于封闭或者安静对小孩也不好，长时间会造成小孩性格比较封闭，也容易造成注意力的不集中。

小孩注意力不集中，有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系，也有可能是和缺锌有关。

首先应该选择小孩比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事物的兴趣，可以用一些卡片或者玩具等提高注意力，多让小孩和同龄的孩子做同一件事情，来提高注意力。

其次应该多给小孩吃一些牡蛎、牛羊肉、牛奶等含锌丰富的食物。