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孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好

孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好

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孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好

乳糖以及半乳糖的含量就是纯牛奶和酸奶之间的主要区别。 酸牛奶 经过发酵,乳糖,半乳糖含量降低,如果你能承受的话,喝什么牛奶都可以。但怀 孕早期 由于 妊娠反应 ,可以饮食清淡,酸奶,由于孕妇反酸,而且不能加热,可能喝上感觉不舒适,先可以喝鲜奶!