亚铁氯化钾食盐有害吗亚铁氯化钾超标对身体有害吗?

亚铁氯化钾食盐有害吗亚铁氯化钾超标对身体有害吗?

亚铁氯化钾食盐是无害的，可以放心食用。

但是如果食盐当中的亚铁氯化钾超标，大量摄入后可能会引起咳嗽或者肠胃的不适，所以平时要注意避免高盐食物的摄入。

亚铁氯化钾是被国家允许添加在食盐中的一种添加剂，添加的标准也符合国家的规定，每天正常的食用量是不会对身体造成伤害的。

据统计，如果要造成身体的不良影响，每天成年人可能要摄入

1、5毫克的亚铁氯化钾，相当于每天大概要吃3两左右的食盐，正常情况下，每人每天吃的食盐不超过20克，所以不用担心。

但是由于有的人喜欢高盐食物，平时饮食口味偏重，超标食用可能会引起咳嗽和肠胃的不适，而且长期的高盐饮食会加重心脏和肾脏的负担，会带来各种疾病，严重者会导致癌症的发病，所以建议平时要清淡饮食，低脂低盐；尤其是有一些基础病的患者，更应该避免高盐食物的摄入。