气虚血虚怎么办？
的有关信息介绍如下：
气虚血虚的症状是月经不调，皮肤发黄、黯淡，全身无力。
可以通过食用当归黄芪羊肉煲汤，吃一些蛋类，豆制品、牛奶类食品。
尽可能少吃油腻食物，禁食生冷辛辣等刺激性食物，禁食垃圾食品，尽可能不要吃海鲜等性凉的食物，坚持每天锻炼半小时以上，作息规律，早睡早起，饮食平衡，多吃绿色蔬菜，提高身体素质。
气虚血虚怎么办？
Simone
发布于 2024-08-18 22:16:08
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