月经来了肚子痛怎么办

月经来了肚子痛怎么办

在月经期间,许多女性都会感到肚子疼,并伴有小腹痉挛。

有的女性在月经期间身体状况较差,甚至无法活动,非常伤心,大姨妈肚子痛主要是由于宫寒引起,需要尽早治疗,以免病情逐渐加重,严重甚至会导致不孕不育,大姨妈肚子痛怎么办?

1.到药店或医院去买几根艾条,用火烧着,平躺在腹部上方5厘米的地方,以感觉不到烫为准,围绕肚脐周围进行熏。

烟熏十分钟左右就能减轻疼痛,注意不要太靠近,以免烫伤。月经的这段时间可以多熏几次。

2.使用暖水袋或冬暖手宝。

腹部贴敷,也可以缓解痛经,还可以在腹部周围适度按摩。

大姨妈来月经期间肚子痉挛的疼痛,平时要多喝热水,有助血液循环的作用,同时要注意保暖,多喝热水,也能缓解大姨妈来月经期间肚子痉挛的疼痛。

3.忌辛辣刺激性食物,严禁饮酒。

这类刺激物可引起女性在月经期期间大量出血,加重痛经的程度。

不能吃辛辣刺激性的食物,在月经来的这段时间内,不能吃辛辣食物,预防大于治疗。

4.不能劳累,要卧床休息,特别是不可用冷水洗衣服。

人生给了女性许多重担,操持家务活、洗衣做饭就像是女人的事情,连大姨妈来这几天洗洗、做饭,女人要好好的爱自己,月经来的那几天就扔给男人们吧。

假如真的疼得厉害的话,建议及时到医院。痛经也有其他妇科病的症状,千万不要疏忽。

5.或是在小腹部上放一杯热饮,或用热水袋敷,能使身体温暖。维持身体体温暖和能加快血液循环,有效减轻子宫痉挛和骨盆充血,起到止痛作用。

足内包含一些指压点,据认为与骨盆部位的气路连接。拇指和其他指尖轻轻捏后,延伸到跟腱向上,直至小腿肌。手指按压几分钟,可以很好的缓解疼痛。